Materi seminar kesehatan “Resolusi
sehat” oleh Dr. Phaidon L. Toruan, hari Sabtu tg 23 Mei 15, di Gedung Bank
Panin, Jl. AM Sangaji no 15 JakPus, pk. 6-13.
Solusi hidup sehat :
1.
Tukar gula dengan a. Gula aren b. Madu c. Daun
stevia
2.
Makan buah lokal 3x sehari sebelum makan
pagi, siang, sore
3.
Hindari gorengan
4.
Makan lemak sehat, misalnya alpukat
5.
Minum air putih cukup







